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Kronenzeitung

„Wertvolles Training für das Gedächtnis“ (Beilage Panorama), Seite 6

Wertvolles Training
für das Gedächtnis

Veranstaltungsreihe „HirnXund“

in der Stadtbibliothek Innsbruck.

Die Eventreihe „Hirn-
Xund“ in der Innsbrucker
Amraser Straße soll das Gedächtnis und andere kognitive Fähigkeiten trainieren:
Mit viel Spaß, ohne Druck
und zu Themen, die wirklich
interessieren, werden unter
Anleitung einfach umsetzbare Übungen durchgeführt.

Ein gesundes Hirn
braucht Training

Bestandteile _ sind alltagspraktische UÜbungen, z.B.
Techniken gegen Vergesslichkeit, Strategien für alltagspraktische Aufgaben wie
den Einkauf, Umgang mit
Vergesslichkeit sowie die

geistige Aktivierung durch
Bewegung. Die Kurse bieten
Hintergrundinformationen
zur Funktionsweise des Gehirns, Neuroplastizität, Bedeutung von Ernährung und
Bewegung. Die Veranstaltungen sind offen für alle,
insbesondere für Personen,
die im Alltag Gedächtnisprobleme oder Vergesslichkeit bemerken.

Die drei Termine können
bei freiem Eintritt und auch
einzeln besucht werden. Einfach ohne Anmeldung hinkommen und mitmachen.
© 22.9. von 10:30 — 12 Uhr
@ 13.10. von 10:30 — 12 Uhr
© 24.11. von 10:30 —- 12 Uhr

Gedächtnistraining mit Spaß und ohne Leistungsdruck

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Foto:C. Ascher